quello più a nord è il Vallone Carbonara e poi Capo d'Acqua, che dal rifugio di Iorio si inoltra tra i salti rocciosi del Monte Serrone e della Rocca fin quasi alla strada provinciale tra Campoli Appenninico e San Donato Val di Comino;

un altro piccolo lembo incluso nella nostra regione è quello a sud del valico di Forca d'Acero, fino alla dirimpettaia cima della Serra Traversa;

ben più esteso è il nucleo della verdissima valle Canneto, che dai Tre Confini scende fino al grande Santu<rio della madonna di Canneto (fondato nell'VIII secolo e recentemente ristrutturato) e poi al lago di Grottacampanaro, verso Picinisco.

Luoghi da visitare:

Nell'area sono conservati i resti del Tempio di Giano e del Porto Romano.

Alvito: il rinascimentale Palazzo Ducale, varie testimonianze medievali;

Campoli Appennino: la torre medievale (XI sec.);

Picinisco: il borgo medievale e la Chiesa di San Rocco (XVII sec.);

S. Biagio Saracinisco: la chiesa di S. Biagio (XII sec.);

San Donato Val Di Comino: l'antico borgo, il Duomo di Santa maria e S. Marcello (XVII sec.), il Santuario di S. Donato (VIII sec.);

Settefrati: la Chiesa di S. Stefano (X sec.)la Chiesa della Madonna delle Grazie (XVII sec.), resti romani. Nei pressi si può visitareil Santuario della Madonna di Canneto;

Vallerotonda : la Chiesa di Santa Maria Assunta (XIV sec.).

 

Escursioni e visite guidate:

Escursioni guidate organizzate dal Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise con prenotazione c/o ufficio di settore Valcomino, Alvito: tel. e fax 0776 513032

-          Vallone Lacerno (Campoli Appennino): difficile kenyon;

-          Forca D'Acero - Campo Lungo- Forca D'Acero: facile-bosco radura;

-          Prati di Mezzo Monte Meta (Picinisco): difficile-Cresta;

-          Prati di Mezzo-Forestelle (Picinisco): facile-prateria d'alta quota;

-          Collelungo-Valle Venafra (S. Biagio Saracinisco: facile-prateria d'alta quota;

-          Serra del Re (Alvito): media-prateria di cresta;

-          Val Canneto-Forca Resini ( Settefrati): difficile-tuttala valle fino in cresta (mt 2240)

Il settore Valcomino del Parco nazionale d'Abruzzo, Lazio, Molise ospita:

Il Centro Orso (Campoli Appennino): tel. 0776 884161;

Il Centro Natura Notturna (Picinisco);

il Centro Animali Misteriosi (Alvito).

 

Tutti i centri sono aperti dalle 10 alle 13 e dalle 14 alle 19.

 

Come arrivare:

Autostrada del Sole A1 Milano Napoli, SS " Frosinone - Sora", "Cassino - Sora" e "Sora - Avezzano".

Informazioni e numeri utili:

Ente gestore: tel. 0863 910715 - e-mail: info@galversantelazialepna.org - www.galversantelazialepna.org

Comuni laziali interessati:

Alvito, Campoli Appennino, Picinisco, San Biagio Saracinisco, San Donato Val Di Comino, Settefrati, Vallerotonda.

 

Il nome del massiccio deriva dal latino "sub imbribus" cioè sotto le piogge. Grotte, doline e inghiottitoi, rivelano la natura carsica del territorio che assorbe le precipitazioni e le acque di scioglimento delle nevi. A restituirle in superficie sono quindi le numerose sorgenti, di grande portata e qualità, tra cui quella dell'Aniene, del Pertuso, del Ceraso.

 

Luoghi da visitare:

Tutti i paesi del parco offrono la possibilità di percorsi artistici e culturali interessanti: Camerata Nuova con il vecchio borgo e le diverse testimonianze di epoca Neolitica; il borgo medievale di Cervara di Roma, arroccata su un'alta parete di roccia, luogo preferito fin dall'800, da numerosi pittori e artisti; Jenne, con la sua rocca e gli affreschi cinquecenteschi; Subiaco, ricca di monasteri benedettini; Vallepietra e il suo Santuario della SS Trinità con affreschi sulle pareti di roccia del XII secolo; Filettino, con le sue Mura Saracene (IV e V sec. a. C) e le sue numerose chiese di diverso periodo; Trevi nel Lazio, con le rovine del Castello castani e le sue Chiese medievali.

Escursioni e visite guidate:

Centro CAI - Roma - tel 06 57287143.

Centro CAI - Frosinone - tel. 0775 852103

Comuni interessati:

Camerata, Cervara, Subiaco, Jenne, Vallepietra (RM), trevi nel Lazio, Filettino (FR).

 

Informazioni utili:

Ente Parco: tel. 0774 82721- 0774 827221 - fax 0774 827602 - e-mail: monti.simbruini@parks.it - www.parks.it/parco.monti.simbruini

 

Impianti sciistici:

Campo Staffi (Filettino) - Alt. 1800 - 2000 mt.

-          Impianti di risalita: 2 seggiovie, 8 skilift - 15 km piste segnalate e battute -

-          Piste da fondo: 3 do km 3, 1 di km 30

-          Piste per discesa: n. 16

Monte Livata -Campo dell'Osso (Subiaco) - Alt. 1350 - 1700 mt

-          Impianti di risalita: 5 skilift

-          Piste da fondo e piste da discesa.

Stabilimenti termali:

Terme di Fiuggi - tel. 0775 5091

Da Nord:

Autostrada A 24 Roma - L'Aquila, uscita Vicovaro - Mandela. Seguire le indicazioni per Subiaco, Cervara di Roma.

 Da Sud:

Autostrada A2, uscita Anagni Fiuggi, seguire le indicazioni per Altipiani di Arcinazzo e proseguire per Trevi nel lazio.

 Dall'Abruzzo:

il Parco si raggiunge attraverso La A 24 Roma-L'Aquila, uscita Carsoli, seguire le indicazioni per Camerata Nuova, Subiaco.

 

Luoghi da visitare:

Nel territorio comunale sono stati individuati due siti archeologici corrispondenti ad insediamenti di età protostorica ed arcaica. Il primo si estende nella parte occidentale dell'abitato di Posta Fibreno, il secondo si trova presso la località Colle Roccia-Spinelle, in corrispondenza di una villa romana.

 

Escursioni e visite guidate:

All'interno della Riseva Naturale sono stati predisposti sentieri natura con cartelli didattici, tra cui il "Puzzillo" ed il "Catannovo".

 

Informazioni utili: Ente gestore - tel. e fax: 0776 887184 - e-mail: riserva@comune.posta.fibreno.fr.it - www.comune.posta-fibreno.fr.it

 

Comuni interessati:

Posta Fibreno

 

Come arrivare:

Da Roma: autostrada A1, uscita Frosinone; Da Napoli: autostrada A1, uscita Cassino; seguire poi le indicazioni per Sora fino al bivio per Posta Fibreno.